Низкоуглеводные диеты

Каждая женщина уделяет большое внимание своему внешнему виду, в общем, и фигуре в частности. А диеты — самый распространенный, популярный, но в то же время спорный способ сбросить лишние килограммы.

Принципы сыроедения

Сыроедение в СПб, как и в других крупных и мелких городах, набирает все большую популярность. С каждым годом тысячи мужчин и женщин становятся приверженцами этого способа питания и жизни.

Бодрящие травы

Активные, занятые люди знают цену энергии. Бодрость можно пробудить обыкновенным кофе, но зачастую этот напиток не помогает, тем более, многим он вреден, поднимая давление и заставляя сердце работать интенсивнее.

Травы для похудения

Похудение — это сложный процесс, включающий в себя действия различного характера. Кроме правильного питания, отказа от вредных привычек, важно также заниматься спортом, хоть в минимальных количествах.

Как избавиться от тяги к сладостям

Тяга к сладкому проявляется у многих людей. Особенно она обостряется при соблюдении строгих диет, постов, ведении спортивного образа жизни, а также при частой утомляемости, стрессах.

Диета Пьера Дюкана

Известный французский диетолог Пьер Дюкан много лет занимается разработкой диетического питания.

Отруби для похудения

Есть много различных способов сбросить лишние килограммы: диеты, физические нагрузки, массаж и т.д. Многие из них дают положительный результат. Самым простым и эффективным из них является похудение с помощью отрубей, которые обладают целебными свойствами.

Баррандовская диета

Баррандовская диета — эффективный способ попрощаться с лишним весом так, чтобы он впоследствии не вернулся. Она основана на снижении потребления калорий в течение дня.

Самые низкокалорийные фрукты

В наше время, когда все большее число людей начинает думать о состоянии своего здоровья и фигуре, вопрос о низкокалорийных продуктах становится наиболее актуальным.

Употребление лука – еще один способ похудеть

Лук – это, наверное, единственный овощ, который так часто применяется в самых разных качествах. О том, что он незаменим в кулинарии, и без него не обходится ни одно серьезное блюдо, говорить не приходится.

Гречневая диета

Гречневая крупа по праву считается одним из наиболее полезных и уникальных продуктов. Недаром, тибетские монахи во время соблюдения постов и медитаций прибегали именно к гречневой диете.

Пекинская капуста

Когда пекинская капуста появилась на наших прилавках, воспринимали ее как диковинку: что за плиссе-гофре такое, на салат больше похожее, чем на настоящую капусту.