Рубрика: Похудение, фитнес, диеты

Неужели можно? Многие девушки, сидящие на диете или просто мечтающие похудеть, зачастую не берут в рот даже капельки сладкого.

В современной жизни, процесс приготовления пищи максимально упрощен.

Как показали недавние исследования, проведенные в США, в среднем каждый взрослый гражданин этой страны получает с едой не менее 3800 калорий ежедневно

Все наверняка хоть раз слышали о сыроедении. Но не многие знают, в чем состоит такой режим питания.

Абрикосовая диета — это прекрасный способ без особых усилий сбросить от трёх до пяти лишних килограммов всего за пять дней. Однако использовать такую диету можно только раз в месяц, чтобы не принести вреда своему желудку.

Черешня — любимое лакомство для детей. Красочная и сладкая ягода, не имеющая терпкого вишнёвого вкуса приходится по вкусу и многим взрослым. Черешня популярна не только своим вкусом, но и полезностью для здоровья и для похудения.

Китай — родина киви. А назвали этот фрукт так не китайцы, а новозеландский селекционер А. Эллисон. Этот селекционер дал такое имя плоду за то, что похож на птичку киви и что эта птица — эмблема Новой Зеландии.

Сезон клубники можно использовать не только как повод вкусно полакомится, но и похудеть. Клубника чрезвычайно полезная ягода.

С каждым годом приходят новые рамки моды, а также новые стандарты размеров. Вполне естественно, что девушки стараются привести себя в форму, а особенно в тех случаях, когда на носу лето и необходимо выйти на пляж в ряду девушек с идеальной фигурой.

Крыжовник, его ещё называют «северный виноград», садоводов радует уже много веков. Содержание микроэлементов и витаминов в этой ягоде превосходит многие фрукты, благодаря которым с успехом лечатся многие заболевания.

Непревзойдённая натуральная сладость нравится всем без исключения. Люди с ожирением разной степени и те, кто желает распрощаться с ненавистным лишним весом, едят арбуз и правильно делают.

Хочется поговорить о нашумевшей рисовой диете. Впервые услышав о ней, многие начинают сомневаться, возможно ли похудеть, употребляя в пищу достаточно калорийный продукт.

Внешний вид каждой женщины, общее состояние ее организма, здоровье и даже настроение во многом зависят от питания.

Яблоки содержат много витаминов, минералов и кислот, необходимых нашему организму. Они улучшают самочувствие, и поэтому рекомендуется съедать хотя бы по 1 яблоку в день.

Спелый сочный арбуз — любимое лакомство многих людей в жаркие летние дни. Большое содержание жидкости помогает утолить жажду, клетчатка способствует отличной работе органов пищеварения и быстрому насыщению организма, достаточное количество сахара позволяет использовать арбуз в качество отдельного десерта, а низкая калорийность привлекает внимание людей, желающих похудеть.

Примерно у каждого пятого взрослого жителя нашей планеты есть ожирение.

Каждая женщина уделяет большое внимание своему внешнему виду, в общем, и фигуре в частности. А диеты — самый распространенный, популярный, но в то же время спорный способ сбросить лишние килограммы.

Проблема лишнего веса заставляет людей экспериментировать, следуя то одной, то другой диете.