Рубрика: Похудение, фитнес, диеты

Похудение — это сложный процесс, включающий в себя действия различного характера. Кроме правильного питания, отказа от вредных привычек, важно также заниматься спортом, хоть в минимальных количествах.

Тяга к сладкому проявляется у многих людей. Особенно она обостряется при соблюдении строгих диет, постов, ведении спортивного образа жизни, а также при частой утомляемости, стрессах.

Известный французский диетолог Пьер Дюкан много лет занимается разработкой диетического питания.

Есть много различных способов сбросить лишние килограммы: диеты, физические нагрузки, массаж и т.д. Многие из них дают положительный результат. Самым простым и эффективным из них является похудение с помощью отрубей, которые обладают целебными свойствами.

Баррандовская диета — эффективный способ попрощаться с лишним весом так, чтобы он впоследствии не вернулся. Она основана на снижении потребления калорий в течение дня.

В наше время, когда все большее число людей начинает думать о состоянии своего здоровья и фигуре, вопрос о низкокалорийных продуктах становится наиболее актуальным.

Лук – это, наверное, единственный овощ, который так часто применяется в самых разных качествах. О том, что он незаменим в кулинарии, и без него не обходится ни одно серьезное блюдо, говорить не приходится.

Гречневая крупа по праву считается одним из наиболее полезных и уникальных продуктов. Недаром, тибетские монахи во время соблюдения постов и медитаций прибегали именно к гречневой диете.

Когда пекинская капуста появилась на наших прилавках, воспринимали ее как диковинку: что за плиссе-гофре такое, на салат больше похожее, чем на настоящую капусту.