Сода — натуральный минерал. Она используется не только в кулинарии, но часто используется в народной медицине в различных целях.
Особенно популярными стали содовые ванны. Правильно сделанные и регулярные содовые ванны помогают очистить кожу, содействуют похудению.
Сода прекрасно очищает кожу, отшелушивая омертвевшие частицы. Она служит природным скрабом, но только в растворенном виде. Сама по себе сода в порошке может травмировать кожу. Также содовые ванны помогают успокоить раздраженную кожу, делают её более гладкой, эластичной и упругой. Это важно для похудевших, ведь сода прекрасно убирает дряблость кожи, растяжки на ней.
Содовые ванны помогают выздороветь от различных кожных заболеваний — себореи, грибка, экземы, дерматитов. Огрубевшие участки кожи (например, на локтях или пятках) сода смягчит и сделает более нежными.
Важно соблюдать режим приема содовых ванн и пропорцию смешения соды с водой. Оптимальный прием лечебных ванн составляет курс из десяти купаний. Купания в содовой ванне следует чередовать с одним днем отдыха. Таким образом, курс лечения займет всего двадцать дней. Вода в лечебной ванне должна быть не горячей — всего 37-38 градусов. Учитывайте это в холодное время года. Постепенно воду в ванне можно делать горячее, но не доводите до крайностей. Идеальная пропорция смешения соды с водой выработана профессиональными дерматологами и косметологами. Так, двухсот граммов соды хватит на ванную объемом в 200 литров. Лучше сначала растворить порошок соды в горячей воде, чтобы она полностью растворилась, потом уже влить в саму ванну. Иначе сода может полностью не раствориться. В таком случае на дне образуется осадок, который может травмировать кожу, определенным нежным её участкам будет грозить раздражение.
После ванны не следует ополаскивать тело, просто промокните кожу мягким полотенцем, завернитесь в теплый халат, в плед или банное полотенце. После содовой ванны необходимо отдохнуть. Лучше всего принимать содовую ванну на ночь, перед сном.
После полного курса содовых ванн сделайте перерыв не менее чем в два месяца. После этого можно, при надобности, возобновить курс.
При всей пользе содовая ванна не сможет полностью избавить от проблем с кожей и не сделает фигуру и вес идеальными. Содовые ванны следует сочетать с другими процедурами. К примеру, хорошо при похудении сочетать её с физическими упражнениями, правильным питанием. Если содовая ванна рекомендована для лечения проблем с кожей, стоит совместить её с лечебными кремами, мазями, компрессами. Так эффект будет гораздо лучшим.
Автор: Дарья Фурсова