Отпуск с пользой для фигуры: как питаться на отдыхе?

Отправляетесь в экзотические страны или проводите свободное время на даче, риск набрать немного лишнего в дни отдыха есть всегда. Состояние релакса и беззаботности располагает к переменам пищевых привычек: хочется побаловать себя запретными вкусностями, попробовать что-то новое или просто перекусить «за компанию». Выйти из отпуска стройной и с чувством легкости помогут диетические продукты от NL International.

Перекус всегда под рукой

Поездки, перелеты, экскурсии и важные дела сдвигают привычное время обеда или ужина. На такие перемены организм реагирует торможением метаболизма и приступами голода. Неудивительно, что, дорвавшись до съестного, вы перейдете границу дозволенного. Чтобы избежать переедания, держите наготове полезный перекус.

Быстро восполнить энергетические запасы и усмирить аппетит можно углеводными продуктами. Важно, чтобы они содержали не только сахара, но и грубые пищевые волокна. Идеально подойдут фрукты, орехи, злаки или все это сразу в граноле НЛ Интернешнл. Хрустящие кусочки можно взять с собой в дорогу или в кино – их удобно есть даже руками.

Время для коктейля

Раз в день устраивайте разгрузку – заменяйте трапезу низкокалорийным сбалансированным коктейлем Energy Diet Smart. Так вы сможете позволить себе чуть больше в остальные приемы пищи и не отказываться от шашлыка на пикнике или местных деликатесов со шведского стола. Один стаканчик коктейля полностью заменит обед или ужин, но калорий в нем как в небольшом кусочке куриной грудки.

Богатый белком и микроэлементами густой напиток легко приготовить на даче или в гостиничном номере: в специальном стакане-шейкере смешайте сухой состав с молоком. Ассортимент вкусов Энерджи Диет Смарт и отзывы покупателей можно найти на сайте NL International или странице компании в Facebook — https://www.facebook.com/NLinternational/ .

Генеральная уборка

Закончить отпуск диетологи советуют с пользой, очистив организм от скопившихся токсинов и лишней жидкости. Для этого специалисты NL International разработали детокс-напитки с натуральным составом и при правильном употреблении совершенно безопасные.

Снять отечность и запустить жиросжигание поможет Drain Effect на основе растительных экстрактов: алоэ, белого чая, лемонграсса и мяты. А если во время отпуска случались посиделки с алкоголем и тяжелыми жирными блюдами, то спасет алтайский сбор Lux – он чистит печень и желудочно-кишечный тракт. Ароматные напитки мягко выведут отравляющие вещества и аллергены. Как результат – здоровое пищеварение и свежий цвет лица.