Многие будущие мамочки небезосновательно беспокоятся о том, как их «интересное положение» скажется на здоровье в целом, и на теле, в частности. И их беспокойство вполне обосновано. Организм каждой женщины сугубо индивидуален, и последствия беременности по-разному сказываются на молодых мамах. 
Некоторые их них набирают лишний вес, что приводит к быстрому растягиванию кожи, последствием чего являются так называемые растяжки (стрии). У многих женщин даже сохранивших нормальную форму наблюдаются растяжки в области живота и молочных желез. Кроме таких типичных для беременных явлений происходят и гормональные изменения в организме, приводящие к общему ухудшению состояния кожи. Иногда невозможно полностью устранить выше перечисленные проблемы, но выполняя несложные советы специалистов, можно минимализировать негативные явления, происходящие с телом будущей мамы.
Наиболее распространенной причиной ухудшения состояния кожи является резкое изменение ее кислотно-щелочного баланса. По этой причине зачастую сухая кожа становиться очень жирной или, наоборот, жирная – очень сухой. Во время беременности желательно регулярно обследоваться у дерматолога, который сможет точно определить состояние вашей кожи и назначит соответствующие ухаживающие средства. Единой рекомендацией для обладательниц всех типов кожи остается постоянное применение увлажняющих кремов. Очень полезно проводить протирание и умывание разными отварами и настоями трав. Перед применением таких средств нужно проконсультироваться с врачом на предмет аллергии на различные вещества, содержащиеся в применяемых лекарственных травах. Ежедневные ополаскивания кожи лица и тела дают наиболее сильный терапевтический эффект. Как и для всех, для беременных очень полезны протирания кожи лица, декольте и шеи кубиками льда, полученными из разных настоев. Такая процедура очень тонизирует и позволяет сохранить упругость кожи. Отличный эффект дают маски, дающие увлажняющий эффект. Они сохраняют тонус кожи.
Для всего тела специалисты рекомендуют проводить 2-3 раза в неделю растирание специальной варежкой-мочалкой, которая усиливает кровообращение в дерме и эпидермисе, тем самым тонизируя кожу, усиливая ее упругость. Такая процедура отлично отшелушивает отмершие клетки кожи, что замечательно сказывается на ее общем состоянии и внешнем виде.
Более серьезной проблемой считается возникновение растяжек. Собственно говоря, стрии – это растянувшаяся кожа неестественно белого цвета. Иногда большие растяжки имеют розоватый оттенок. Они возникают во время активного роста живота и молочных желез. На фоне нарушений обмена веществ у беременной женщины наблюдается торможение процесса восстановления (регенерации) кожи, во время которого происходит обезвоживание тканей. Наиболее часто стрии появляются на 3-4 месяце и увеличиваются в размерах в последние месяцы беременности. Иногда растяжки настолько велики, что напоминают рубцы от шрамов. Большие стрии практически нельзя удалить, но многие косметологические и медицинские процедуры делают их менее заметными.
Для предотвращения появления растяжек нужно регулярно проводить процедуры, направленные на улучшение кровоснабжения кожных покровов и улучшение их эластичности и тонуса. Даже те женщины, которые не могут позволить себе регулярные посещения медицинских центров и косметологических салонов, могут сохранить красоту своего тела. Существуют такие доступные средства предупреждения растяжек и борьбы с ними:
1. Контрастный душ. Поочередное обливание теплой и прохладной водой тонизирует и тренирует сосуды, усиливает кровообращение и образование эластина и коллагена в глубоких слоях кожи. Кроме этого, такая процедура отлично успокаивает нервы и поднимает настроение. Беременным женщинам контрастный душ можно делать только в области груди, ягодиц и бедер. Теплая вода не должна быть очень горячей, поскольку это может повлиять на будущего ребенка.
2. Массаж тела. Процедуру проводят специальными варежками из сизали или водорослей, щеткой из натуральной щетины, специальными массажерами. Главное правило такой процедуры — массаж живота и молочных желез осуществляют только поглаживающими легкими круговыми движениями. Начинают массаж с пальцев конечностей, плавно переходя к плечам и бедрам. Далее массируется все тело женщины.
3. Пощипывание проблемных зон. Эта процедура направлена на восстановление кровотока в коже. Кончиками пальцев легко пощипываются проблемные зоны до состояния их легкого покраснения. Затем кожу поглаживают и слегка растирают.
Существуют и современные косметические средства для предотвращения и удаления растяжек, но их применение без специальных процедур, вряд ли даст желаемый эффект.
Татьяна Добровольская