Глаза поистине являются важнейшим органом человеческого организма. Именно благодаря зрению мы воспринимаем больше девяноста процентов всей информации извне. Поэтому стоит беречь глаза, соблюдая правила гигиены и ухода за ними.
Прежде всего, необходимо проверять зрение. Если оно ухудшено, и рекомендованы очки, носите их. Можно заменить этот аксессуар линзами, если Вы готовы как следует за ними ухаживать. Принимайте витамины для улучшения зрения.
Глаза следует беречь от вредных ярких солнечных лучей и ультрафиолета. Поэтому солнцезащитные очки должны стать незаменимым аксессуаром при хорошей погоде, даже в холодное время года. Следует выбирать модели с ультрафиолетовым фильтром.
Важным фактором здоровья глаз является правильное использование оздоровляющей и декоративной косметики. Вся косметика, предназначенная для зоны вокруг глаз, должна быть качественной, экологически чистой. Доверяйте только сертифицированной косметике. Декоративная косметика также должна обладать высоким качеством. Все карандаши, туши, подводки и тени не должны осыпаться, чтобы не попадать в глаза. Попадание косметики в глаза чревато, как минимум, раздражением. Косметику следует аккуратно наносить. После рабочего дня по возвращении домой лучше убрать косметику. Средства для демакияжа должны быть качественными и гипоалергенными. Смывать косметику следует аккуратно, мягкими движениями, чтобы не повредить роговицу глаза. Ни в коем случае не стоит спать с макияжем на глазах. Это вредно не столько коже и ресницам, сколько зрению.
Глаза нельзя активно тереть, если они устали, если в них попал сор. Это также может привести к отслоению роговицы. Стоит просто аккуратно промыть глаза прохладной водой.
Если глаза воспаляются, под ними образуются отечные мешки, стоит, прежде всего, уменьшить нагрузки. Меньше читайте с экрана, также не стоит увлекаться чтением лежа. Нормируйте распорядок дня. Отеки и воспаление могут быть признаками таких заболеваний, как конъюнктивит. Лечение может подобрать только профессиональный доктор — офтальмолог. До посещения доктора можно прополоскать глаза отваром крепкого натурального чая. Попробуйте также снять отеки компрессом из спитой чайной заварки. Воспаление слизистой оболочки глаза эффективно снимает отвар из листьев и почек смородины. Вытирайте глаза только своим полотенцем. Если симптомы проявились только на одном глазу, вытирайте его ватным тампоном, любым отдельным материалом, чтобы не заразить второй глаз.
При правильном уходе за глазами, правильно организованной работе и использовании только качественных косметических средствах проблем со зрением и состоянием органов зрения не возникает.
Автор: Дарья Фурсова