Каждый человек хоть раз в жизни испытал такое неприятное чувство, как тревога. Иногда она проявляется временно — перед важными событиями, перед грозящей опасностью. Но иногда она может не проходить, нарушая покой, здоровье и работоспособность.
Причины возникновения тревоги полностью неизвестны современным медикам. Тревога бывает как психологическая, так и физиологическая. Она может проявляться перед какими-либо событиями, либо же быть симптомом другой болезни или психического расстройства. Её может вызвать астма, болезни сердца. Также тревогу вызывает употребление некоторых веществ, в том числе и наркотических, психотропных. Так, чрезмерная любовь к кофе может вызвать этот симптом.
Тревога выражается в таких симптомах: беспокойство, нарастающее постепенно или быстро, в течение считанных минут. Также показателем тревоги является паническое состояние. Также тревога проявляется в повышенной нетерпеливости, в быстрой утомляемости, часто — неспособности эффективно работать, в бессоннице, сердцебиении и затрудненном дыхании. Тревога также неразрывно связана с депрессивным состоянием. Либо же депрессия вызывает тревогу, либо же, наоборот, длительные тревожные состояния вызывают упадок. Определить, является ли тревога отдельным самостоятельным расстройством, могут только профессиональные врачи. Следует обратиться к ним, не рискуя психическим здоровьем.
Лечение тревоги зависит от множества факторов. В первую очередь, на него влияет тип тревоги и механизм её возникновения. Если тревога вызвана депрессией, её лечение будет эффективным только при лечении самого депрессивного синдрома. В таком случае тревога лечится антидепрессантами, транквилизаторами. Правильно подобранные таблетки не принесут вреда здоровью. Кроме обыкновенных успокоительных таблеток при тревоге рекомендуется лечение альтернативными методами. Среди них, в первую очередь, гомеопатические препараты. Также помочь могут и психологические тренинги, и ароматерапия, и лечение музыкой. Но только специалист сможет подобрать наиболее подходящее в каждом индивидуальном случае лечение. В период лечения тревоги нельзя нервничать, подвергать организм дополнительным стрессам, вспышкам эмоций. Лучше будет отдохнуть, провести несколько дней в покое, отказаться на время лечения от серьезных нагрузок, взять отпуск.
Автор: Дарья Фурсова