Никто и ничто не портит нашу жизнь так, как заниженная самооценка. Мы можем избавиться от мужа-тирана, оформив с ним развод. Поменять работу, если по каким-то причинам не повезло с начальником. Изменить внешнее окружение по силам любому человеку, однако комплексы, основательно засевшие в голове, не позволят наслаждаться жизнью. Отдельные человеческие индивиды, стараясь избавиться от мучительного комплекса собственной неполноценности, принимают самые радикальные меры — спиваются, становятся наркоманами и нередко заканчивают жизнь самоубийством. Самоутверждение человека может проявляться в покупке дорогих предметов – машин, коллекционной одежды, драгоценностей. В то же время, низкая самооценка, отличающаяся умеренностью, может оказать положительное влияние на развитие личности, и помочь человеку сделать головокружительную карьеру. В данном случае превосходство над другими людьми воспринимается, как следствие особой полезности для общества.
Люди, страдающие комплексом неполноценности, испытывает не проходящее чувство вины, они считают себя самым некрасивыми, и не нужными. Причины, приводящие к заниженной самооценке, своими корнями уходят в детство. Развитию данного комплекса способствовали ошибки родителей, допущенные при воспитании детей. По мнению психологов, чувство неполноценности нередко развивается у избалованных детей, которые впоследствии оказываются не готовыми к самостоятельной жизни. К этой категории относятся дети, не получившие в детстве в необходимом количестве родительской любви и имеющие физические недостатки.
К сожалению, нельзя вернуть, и пережить заново годы, которые были испорчены, по причине внушенной неполноценности. Однако любой человек прямо сейчас может избавиться от мучающего его чувства вины. Для этого надо мысленно вспомнить и собрать весь скопившийся в душе негатив, который будет включать в себя все недовольные высказывания, обиды, претензии. Сложить все это добро в корзину и «выбросить в мусорный бак». Совершив подобную операцию, человек, измученный комплексами, сразу почувствует облегчение. Не исключено, что одной данной процедуры будет не достаточно, чтобы искоренить многолетнее, и хорошо укоренившееся «растение» с названием – вина, но повторив ее 2-3 раза, можно навсегда избавиться от мучительных воспоминаний прошлого.
Наша самооценка начинает формироваться в раннем детстве, и состоит она из обвинений и чужих мнений, высказанных в наш адрес. Оценка, данная нам окружающими людьми, далеко не всегда объективна, и нередко носит негативный характер. Детская душа очень уязвима, и суммирование в ней подобных отрицательных мнений и ведет к появлению чувства неполноценности личности. Развившийся комплекс не позволяет добиться поставленной цели, так как полностью лишает уверенности в своих силах, а всякие попытки вырваться из «плена» пресекаются прессом чужого мнения. Совершив процедуру избавления от негативного прошлого, способом, описанным ранее, взрослый человек впервые получает возможность дать самостоятельную объективную оценку собственной личности. К своему величайшему удивлению, он обнаруживает, что его выводы совсем не соответствуют той оценке, которую он давал себе под влиянием чужого мнения.
Особые изощренные мучения комплекс неполноценности «придумывает» для женщин, которые под его влиянием начинают придавать большое значение всяким мелочам в своей внешности. В результате многолетней подобной тирании, у них вырабатывается твердая уверенность в том, что они никому не нужны по причине своей уродливой внешности. Можно, конечно, бесконечно улучшать свой внешний вид, в частности, прибегая к услугам пластического хирурга, но конца подобному совершенствованию не будет, потому что проблема запрятана далеко в голове. Любовь и поддержка близких способны творить чудеса, и они смогут помочь женщине преодолеть страхи и неуверенность в себе.
Елена Валюженич