Диеты и правильное питание

Баррандовская диета

Баррандовская диета - эффективный способ попрощаться с лишним весом так, чтобы он впоследствии не вернулся. Она основана на снижении потребления калорий в течение дня.

Самые низкокалорийные фрукты

В наше время, когда все большее число людей начинает думать о состоянии своего здоровья и фигуре, вопрос о низкокалорийных продуктах становится наиболее актуальным.

Употребление лука – еще один способ похудеть

Лук – это, наверное, единственный овощ, который так часто применяется в самых разных качествах. О том, что он незаменим в кулинарии, и без него не обходится ни одно серьезное блюдо, говорить не приходится.

Гречневая диета

Гречневая крупа по праву считается одним из наиболее полезных и уникальных продуктов. Недаром, тибетские монахи во время соблюдения постов и медитаций прибегали именно к гречневой диете.

Пекинская капуста

Когда пекинская капуста появилась на наших прилавках, воспринимали ее как диковинку: что за плиссе-гофре такое, на салат больше похожее, чем на настоящую капусту.