Диеты и правильное питание

Как похудеть без отказа от любимых продуктов

Многие люди хотели бы подкорректировать свой вес, однако мысли о диете не вызывают энтузиазма. Да и пищевые привычки уже давно сложились.

Худеем за неделю

Диетологи утверждают, что без вреда для здоровья за неделю можно сбросить 1–1,5 кг.

Шоколадная диета: вкус и польза

В современном мире существует несметное количество диет. Какие-то из них пришли к нам из далекой древности, а какие-то были разработаны учеными нашего времени.

Новые средства для похудения: избавление от лишних килограммов за три дня

Почти каждая современная женщина много внимания уделяет своему внешнему виду.

Мед, корица - и худеем!

Неужели можно?

Многие девушки, сидящие на диете или просто мечтающие похудеть, зачастую не берут в рот даже капельки сладкого.

Какая рыба полезна при диете?

В современной жизни, процесс приготовления пищи максимально упрощен.

Контроль веса и питание

Как показали недавние исследования, проведенные в США, в среднем каждый взрослый гражданин этой страны получает с едой не менее 3800 калорий ежедневно

В чем польза сыроедения?

Все наверняка хоть раз слышали о сыроедении. Но не многие знают, в чем состоит такой режим питания.

Диета на абрикосах для похудения

Абрикосовая диета - это прекрасный способ без особых усилий сбросить от трёх до пяти лишних килограммов всего за пять дней. Однако использовать такую диету можно только раз в месяц, чтобы не принести вреда своему желудку.

Диета на черешне для похудения

Черешня - любимое лакомство для детей. Красочная и сладкая ягода, не имеющая терпкого вишнёвого вкуса приходится по вкусу и многим взрослым. Черешня популярна не только своим вкусом, но и полезностью для здоровья и для похудения.