Психологи рассказали, что нужно делать после ссоры

online pharmacy По словам ученых из Университета Эксетера, не стоит пытаться забыть о произошедшем конфликте. Вместо этого следует воспроизвести все его детали в уме. Это позволит предотвратить возникновение чувства неуверенности в себе и даже развитие депрессии. Размышления о контексте ссоры, ее причинах и альтернативных способах разрешения конфликта помогут понять, как избежать усугубления ситуации, пишет iNews.

http://levitrabcx.com Кажется, что из-за подобных мыслей человек может почувствовать себя никчемным и впасть в депрессию. Но серия экспериментов показала: когда люди прокручивали эмоциональный сценарий у себя в голове с акцентом на сенсорные детали, вспоминая, что произошло, как и где, они начинали реагировать конструктивнее и переставали расстраиваться по поводу произошедшей ссоры и конфликтов, которые могли возникнуть в будущем. Применение данной техники способствовало улучшению психологического состояния людей.

http://canadianonlinedrugspharmacyz.com А специалисты из Университета Ватерлоо и Йельского университета говорят, что в случае конфликта с партнером не стоит выплескивать все свои негативные эмоции и потом сожалеть об этом. Лучше сесть и подумать о будущем со своим возлюбленным. Исследование показало, что участники, думавшие о будущем, говорили об отношениях в более позитивном ключе. Кроме того, они были готовы простить партнера и видели положительные стороны конфликта.

  1. my_pearl пишет:

    Я обычно начинаю думать о том, как коротка жизнь. Вот представляешь себе, сколь мало лет остаётся до пенсии, а потом и до вечного покоя - и сразу так всё равно на все обиды становится. Жить и любить, пока можешь - вот что главное http://bitcoinswherebtc.com/ .

  2. Яна Коромыslova пишет:

    Да, после ссоры детали сами крутятся в голове. Порой даже зацикливаешься на этом ещё несколько дней. Вообще лучше не ссориться, конечно, чтобы не портить настроение ни себе, ни другим. Но сложно себя эмоционально контролировать и сдерживать levitra online .

  3. Flashstar2016 пишет:

    online cialis Не всегда можно контролировать свои эмоции. Есть люди, которые постоянно ворчат и требую к себе внимания именно за счет скандалов подпитывают свою энергетику. Сложно с такими будет просто поговорить, потому как вину не признают, только обвиняют. Я вообще не конфликтный человек, но если и нужно покричать, то только для выплеска эмоций, а потом сама первая иду мириться.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

http://erectiledysfunctionbcz.com

http://canadianonlinedrugspharmacy.com

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> http://cialis18.com