По словам ученых, женщинам необходим более длительный сон, чем мужчинам. А все потому, что любая женщина, даже не занятая интеллектуальным трудом, в течение дня напрягает мозг больше, чем представители сильного пола.
Объясняется это тем, что женщины постоянно действуют в условиях многозадачности. Одновременно они почти всегда заняты решением нескольких вопросов одновременно. Поэтому их мозг устает больше, а значит, и нуждается в более длительном отдыхе. Спать им рекомендуется на час дольше.
Впрочем, мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, ученые тоже посоветовали длительный сон.