Массаж головы — просто, но эффективно!

Массаж головы — оздоровительное мероприятие, в котором периодически или даже регулярно нуждается человек.

Массаж головыМассаж головы – метод лечения и профилактики, который представляет собой приемы (способы) дозированного механического воздействия на различные участки головы.

Массаж выполняется руками массажиста или с помощью специальных аппаратов.

Кроме явного положительного терапевтического эффекта, процедура массажа дает еще и положительные эмоции и прекрасное самочувствие.

В процессе массажа расслабляются напряженные мышцы головы и шеи. Это дает успокаивающий эффект, вследствие чего у человека восстанавливается сон, исчезает напряжение и беспокойство.

В результате массажа восстанавливается кровообращение кожи головы, что придает волосам блеск и здоровье.

Под действием профессиональных рук массажиста кожа головы очищается от омертвевших чешуек, микробов и пыли. Значительно улучшается функционирование сальных и потовых желез.

При каких заболеваниях рекомендуется массаж головы:
— Головные боли;
— Головокружения;
— Бессонница;
— Неврастения;
— Стресс;
— Мигрень, причиной которой, чаще всего, служит именно нарушение кровообращения в некоторых участках головного мозга;
— Умственное переутомление;
— Себорея;
— Гипертония, в этом случае массажируется еще и воротниковая зона.

Специалисты подразделяют массаж головы на два типа:
• Массаж волосистой части головы;
• Массаж лица.

Перед началом сеанса нужно помнить, что кожа в области головы имеет значительную уплотненность и толщину. Может легко собираться в складки, особенно в лобовой зоне. Однако на теменной зоне складки практически не образуются.

До начала процедуры волосы расчесываются и разделяются на проборы. А если массаж проводится поверх волос, то разделение на проборы не требуется.

Пациент должен сидеть во время сеанса, а массажист стоять или сидеть на высоком стуле сзади пациента или впереди него.

Основные приемы при массаже головы – поглаживания, разминания, растирания, вибрация.

Массаж головы осуществляется по линиям, которые располагаются вниз от макушки и радиально во все стороны.

Движения при массаже направляются в соответствии с направлением роста волос.

Нельзя проводить массаж головы против роста волос. Во-первых, пациент будет испытывать сильный дискомфорт; во-вторых, можно повредить волосы; и в третьих засорить кожные железы, расположенные на поверхности кожи.

Техника массажа

Круговые движения от передней границе волос к задней границе. Кожа прижимается к костной части, постепенно разминаются все мышцы.

Массируется лобовая область — от центра лба к ушам и далее к основанию черепа (макушке).

Массируется зона от макушки по центру в направлении к лобовой части головы.

Если массаж выполняется с помощью массажной щетки, то она должна быть изготовлена из дерева, рога или эбонита. Движения несильные, а плавные и мягкие.

Массаж проводится по направлениям:
— от висков ко лбу, макушке, затылку;
— от височной части к центру круговыми движениями.

Самомассаж головы — та же самая процедура, но выполняемая самостоятельно руками или специальным аппаратом. Проводится процедура в сидячем положении. Направления движений такое же, что и при массаже со специалистом.

После массажа на волосы можно нанести лечебную или питательную маску.

Также рекомендуется после процедуры спокойно полежать минут двадцать. Можно принять теплую ванну с травами или морской солью. Выпить травяной или фруктовый чай.

После сеанса массажа усилится приток кислорода и питательных веществ волосяным луковицам и мозгу. Расслабятся мышцы шеи, нормализуется внутричерепное давление!