Феноменальную память реально получить при регулярных тренировках

Некоторые люди от природы обладают фантастической памятью. Но, по словам ученых, память можно “прокачать”. Это вполне достижимая цель, если вы готовы ежедневно в течение 40 дней тратить по 30 минут на тренировки по стратегической технологии улучшения памяти. Как отмечает DNA India, метод опробовали на добровольцах, имевших стандартные показатели памяти. В итоге им удалось увеличить более чем в два раза объем памяти. К примеру, в самом начале они могла воспроизвести 26 слов из списка в 72 слова. А после тренировки - 62 слова. И показатели оставались на прежнем уровне, даже спустя 4 месяца после эксперимента.

Сканирование показало: тренировка меняла работу мозга, что выливалось в улучшение показателей памяти. Медицинский центр Университета Радбоу предполагает, что тренировка делает мозг обычного человека похожим, с точки зрения связей, на мозг человека с выдающейся памятью. Ученые сравнивали 23 человек (участвуют в соревнованиях на память) с 23 добровольцами того же возраста и уровня интеллекта (обычные люди).

Так, люди, тренировавшие память, смогли увеличить показатель воспроизведения слов с 26-30 до 35 и более. А те, кто еще тренировал и краткосрочную память, могли воспроизвести на 11 слов больше. Тренировка по стратегической технологии улучшения памяти позволяла сохранить хорошие результаты и спустя четыре месяца после эксперимента, а структура мозговых связей изменилась.

  1. my_pearl пишет:

    Мне кажется, сейчас уже не осталось ни одного человека, который бы не знал, что память - это всецело тренируемый орган. Везде можно найти разнообразные методики и развлекательные программы на любой вкус, только всем лень...

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>