Рубрика: Похудение, фитнес, диеты

Фруктозу используют повсеместно в качестве альтернативного подсластителя.

Исследователи из Университета Массачусетса установили: бобовые, орехи, соя и кудрявая капуста влияют на силу мышц так же, как мясо.

В новом исследовании, поведенном в Университете Отаго, принял участие 171 доброволец в возрасте от 18 до 25 лет.

Как передает The Daily Mail, если добавить недостаточно воды, то можно получить блюдо, повышающее риск рака и болезни сердца.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) реже встречается среди детей, придерживающихся Средиземноморской диеты.

Эксперты констатируют: у современных детей имеются однозначные проблемы с питанием и весом.

Как показывают исследования, лучше вообще не доводить до острого чувства голода.

Многие ежедневно пьют кофе и чай с сахаром, даже не подозревая, сколько калорий это привносит в их рацион.

Группа исследователей из Университета Миссури обнаружила: возможно, регулярное потребление овощей и трав (например, сельдерея, брокколи, петрушки и тимьяна) уменьшает вероятность образования метастазов при раке молочной железы.

Морепродукты считаются диетическими. Однако доктор Колин Янссен из Гентского университета пришел к неожиданным выводам.

Многие считают, что от периодического посещения фастфуда вреда не будет.

Мороженое — один из самых опасных пищевых продуктов. Как показали исследования американских ученых, в мороженом содержится много пищевых добавок.

Исследования положительного эффекта голодания продолжаются.

Исследователи из Имперского колледжа Лондона и Университета Ньюкасла разработали тест, который может дать информацию о том, что ест человек.

Медицинский колледж Ларнер призывает всех есть острую пищу.

Если вы начинаете ужин с бокала вина, как советуют некоторые специалисты, то будьте уверены: за вечер вы съедите больше обычного.

Многие люди хотели бы подкорректировать свой вес, однако мысли о диете не вызывают энтузиазма. Да и пищевые привычки уже давно сложились.

Диетологи утверждают, что без вреда для здоровья за неделю можно сбросить 1–1,5 кг.

В современном мире существует несметное количество диет. Какие-то из них пришли к нам из далекой древности, а какие-то были разработаны учеными нашего времени.

Почти каждая современная женщина много внимания уделяет своему внешнему виду.